进入冬季，我市降雨偏少，空气干燥，而冬季是皮肤瘙痒症、冻疮、结节性红斑、寒冷性荨麻疹、带状疱疹、鱼鳞病、单纯疱疹等皮肤疾病的高发季节。省人民医院皮肤科主任张美芳介绍说，最近一段时间到该院皮肤科就诊的病人明显增多，以老年性皮肤瘙痒症、冻疮、结节性红斑等为主，如果市民在日常生活中加以预防和重视，就可以减少皮肤疾病的发生。

　　1.预防老年性皮肤瘙痒症

　　最好5~7天洗一次澡

　　皮肤瘙痒症是没有皮损，只有皮肤瘙痒感，抓后留有痕迹的皮肤病，分为全身性皮肤瘙痒症和局部性皮肤瘙痒症。瘙痒的感觉在夜间表现得比较明显，抓后皮肤上会出现抓痕或出血的现象，有时还会出现继发感染等。引起皮肤瘙痒症的原因有内因和外因。内因就是身体内部有疾病，像肝、肾功能异常、糖尿病、甲亢、甲减及恶性肿瘤等都会引起皮肤瘙痒症。医生建议老年人，平时应注意保持皮肤清洁，经常外涂护肤润燥剂，洗澡后更应如此；冬季不要勤浴，一般5~7天为宜，避免接触碱性肥皂。内衣要穿柔软的棉织品，不穿化纤内衣；忌食腥发及辛辣食物，最好不吸烟、少饮酒。

　　2.预防冻疮

　　儿童手足常按摩

　　冻疮发生于严寒季节，至春季气候转暖后自愈，但入冬后又易再发。许多人一旦患冻疮后，每年一到冬季就复发。冻疮以幼儿、小学生最多见。手足、耳廓部位最易发生。局部皮肤出现暗紫红色或紫蓝色斑片，严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。对于此病要防患于未然，应经常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性，并注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量。平时应经常自己按摩手足及耳廓，促进手足血液循环。患冻疮之后，宜及时尽早地治疗。

　　3.预防疱疹

　　避免过度劳累睡眠不足

　　带状疱疹俗称“串腰龙”，是由水痘带状疱疹病毒所致的皮肤病。临床表现为红斑基础上簇集的水疱，沿神经走向单侧、带状分布，在身体任何部位都可能发生。发病时疼痛剧烈难忍，年龄越大越明显。临床发现，劳累过度、睡眠不足、出汗较多者，儿童体虚者，有哮喘、糖尿病、系统性红斑狼疮、银屑病者等免疫机能下降的人，容易患带状疱疹病。因此人们应注意提高自身的抗病能力，要注意休息，避免过度劳累，饮食有节，并积极治疗慢性病。一旦患了带状疱疹病，则应积极治疗，带状疱疹越早治疗越易治愈。老年患者发病早期可加用少量强的松，以缩短病程和防止后遗神经痛的发生。