以下各种检查同样不可忽视：

　　■　全面身体检查：建议50岁之前每1到5年进行1次全面体检；

　　　　　　　　　　　50岁到55岁之前每一年到两年进行1次；

　　　　　　　　　　　55岁以上每年1次。

　　■　胆固醇检测：　20到60岁每5年检测1次，60岁以上遵医嘱。

　　■　血压测量：　　从18岁起每年测量1次。

　　■　皮肤癌检查：　每隔3到6个月便要进行自我检查,一旦发现身上的痣有任何变化,立刻去看医生。

　　■　结肠癌检查：　一般从50岁起每年进行粪便潜隐血化验，此外每年进行1次乙状结肠镜检查和
　　　　　　　　　　　指式肠检查。

　　■　骨密度测试：　妇女绝经时检测1次，此后遵医嘱。

　　调查表明40%的女性认为乳腺癌是她们首要的致死因素。然而事实并非如此，对女性危害最大的应数心血管疾病，每年有50多万的女性会因此病而丧生，这一数字超过了因各种类型的癌症而致死的人数总和。

　　同时医生们对女性的心脏病也缺乏正确的诊断。这其中部分原因是由于女性冠状心脏病的主要现象有别于“典型”的男性症状。男性通常表现为心绞痛和左臂下方疼痛，而女性却是气短和身体处于静止状态时的间歇疼痛。因此即使医生与女性患者本人都很难鉴别心脏病的症状。

　　这里提供一种方法可以供女性作为参照，那就是了解全面的胆固醇指标。因高密度脂蛋白（HDL）的指数高而胆固醇总数高的女性一般不会有患冠状动脉疾病的危险，反之一些女性的胆固醇指标只是略微偏高，而低密度的脂蛋白（HDL）的指数却很高，那么这些女性就一定要多加注意自己的心脏了。

　　2．推迟对宫颈癌的检查

　　许多女性都知道应该定期进行对宫颈癌的检查，然而据专家介绍有1/4的女性至少3年都没有做过这项检查了。

　　妇产科建议那些有过性行为或年龄超过18岁的女性，每年进行骨盆的检查与帕氏涂片检验。另有一引起专家认为患病率低的妇女可以每隔3年进行一次检查，然而对于那些患病率高的女性（比如有多个性伙伴），如果每年不进行检查是相当危险的。

　　3．不重视乳房检查

　　据美国国家健康中心的统计，在过去的两年中仅有61%的40岁以上的女性接受过乳房透视检查，其中65岁以上接受检查的女性更是屈指可数，而这些上了年纪的女性恰恰正是乳腺癌的高发人群。另外还有很多40岁以上的妇女连乳房自我检查都不做。

　　为何会出现这样的现象呢？有些女性害怕会发现什么不良情况，因此宁可不做检查，其这早期乳腺癌患者的存活率在90%以上，而乳透是及早发现乳腺癌的最佳方法之一，专家建议从40岁起每年进行乳透检查。

　　4．不了解家族病史

　　了解家族病史——特别是直系亲属在50岁之前所患疾病——有时可以帮助女性确定自己该进行那些检查，以及在何时开始进行定期检查。

　　例如普通女性一般有10%的几率会患上卵巢癌，而如果一位女性的母亲或姐妹患过此病，那么她的患病几率一下便会跃升到50%——9%。因此这类女性会被建议每年接受超声波检查及血液化验，并且还要定期进行骨盆检查。

　　同样地如果你家里有乳腺癌的病史，专家通常建议要比自己的直系亲属患乳腺癌的年龄提前5至10年便开始每年进行乳透检查，但一般不需要提前到30岁以前。

　　5．忽视补钙

　　两个50岁以上的妇女中便会有一个因骨质疏松而骨折，这其中包