·草莓—老少皆宜的健康食品 08年03月09日

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。

·老年人的营养需要和膳食特点 08年01月26日

老年营养和合理膳食是老年保健中极为重要的部分。老年人营养对防止衰老、老年多发病和延长寿命起到一定的作用。一般在50岁以后，机体的形态和功能出现某些衰退现象，如腺体分泌减少，新陈代谢减慢，抵抗力降低等。

·限制热量有助长寿等七则 07年12月19日

人人都希望健康长寿，最近美国科学家的研究证实，限制热量的摄入有可能使人类更加长寿。

·中老年冬季洗澡须知 07年12月19日

中老年人由于年龄增长，循环系统功能下降，这对心脏是一种潜在的危险。在冬季洗热水澡时，要特别谨慎小心。

·百岁老人话长寿 07年12月13日

130岁寿星库尔班亚克说：“我的长寿秘诀是早睡早起，起居有常。”103岁寿星谢肇说：“每天早晨起床做手脚按摩可健身。”

·糖尿病合并高血压危险 07年12月13日

世界卫生组织、中国和美国的专家一致认为，糖尿病合并高血压，属于心血管高危和极高危的人群。也就是说，这些患者 10 年内心血管疾病的发生率可达 30 ％。

·老年人用药应“少而精” 07年12月13日

老年人随着岁月增长身体日益衰弱，机体功能减退，药物在体内代谢和排泄的能力下降，故老年人即使在常用计量时有时也会出现药物中毒。