有关专家表示，老年人最好在冬季到来之前做一个全身体检，同时室内要保持湿润，增加老年人的日照时间。外出时要小心不要摔倒，适当补钙，科学饮食增强胃动力。７５岁以上的老年人需要有家人的预警看护，７５岁以下的老年人则要有疾病预警意识。如果条件允许，到南方“猫冬”是老年人的一个不错的选择。