当前，减肥之风风靡世界。每天有数以万计的人在减肥，，还有成百上千的人在幻想需要减肥。种种迹象表明：我们中的一些人愿不惜一切代价减肥以达到当今理想的体形。但是瘦真是值得追求的吗？ 科学家们一直在 |
最近被美国的畅销书大吹大擂的流行减肥方法是高蛋白质、低碳水化合物饮食。其实这并非什么新发明，只不过是70年代初风行一时的旧方法的翻版。营养学家们解释说，吃高蛋白、低碳水化合物膳食确实能够让人在开始的几个 |
不清楚欣欣小姐的个人情况，但她发过来的这篇稿件却值得一读。想减肥的朋友，也可以像她那样通过改变生活中的一些不良习惯(有时候甚至自认为是很小的)，来达到减肥的效果。这似乎比其他减肥方式更省心。 经过一年 |
以前，我每天只知道埋头工作，从不理会办公室里的事。可最近，我常常感到身边的人总是用异样的目光看我，那目光的含义很复杂，似乎隐含了许多说不清的东西? 这一天，老总来到我们接待处，宣布明天部里要来几个领导 |
我生平最恼恨进服装商店。 每次进服装商店，看着琳琅满目的靓装，我总是心潮澎湃、兴奋不己，想象着自己穿上它们的样子。往往在心里反复比量挑选后，我就会用手怯怯的指着其中一件，对店员小组说：“我能试一下这 |
耳朵，我们的五官之一，不过它的地位好像不如眼睛、鼻子来得重要，有人垫鼻子、有人开双眼皮，似乎没人对耳朵打过主意。实际上耳朵与我们的美丽有重要的关系，比方说，耳压可以减肥。 减肥有时是一件很个人的事， |
减肥几乎成了全民运动，而且现代人减肥还要讲究雕塑重点部分，中医与西医不约而同都有医师提出减肥术，西医用冰敷，中医用推拿。有西医发表用冰袋绑在肚子的冰敷法减肥，据说可以加速脂肪燃烧，但是必须配合运动，例 |
本功操练时，身体扭动形似蛟龙出海，卷曲层出，故名“龙游功”。该功为别具一格的全身性柔韧运动，在上下“龙游”时，脊柱被最大限度地扭动呈“S”形，这不仅极有益于颈椎、胸椎、腰椎和能骨的保健，而且可以充分调理 |
1、墨守同一套力量练习 状况：如果一遍遍重复同一套练习，我们的肌肉会逐渐适应。由于每次练习只能刺激有限数目的肌肉纤维，健身锻炼会因此而停滞不前，但是如果我们阶级性地加入新练习或轮换不同的练习，从各种有 |
你相信月亮具有神奇的魔力吗？你相信它能帮你完成减肥的心愿吗？ 减肥的方法有很多种，你可曾想过藉由不可思议的神秘的月亮魔力来达到减肥的目的？ 月亮的盈缺是受太阳和月亮的位置所影响的，当太阳和月亮彼此 |
