| 如何重塑一张个性的脸 |
| 健康医生网 日期：08-03-17 22:56:32 作者：佚名 来源：不详 |
| 东方人的圆圆脸,甜是够甜；可无论多有个性、多么干练的女子，却很难从脸上看出棱角来。瘦脸风席卷日本，又登陆中国。 纵横职场五、六年的你，正值女人最富魅力的时段：气质的青涩全然褪尽，肌肤依然弹性、润泽。但几年来忙里偷胖，少女时代的清秀面庞已被一张略显臃肿的圆脸取代。你很遗憾，因为“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，男人这样说。“我更信赖拥有清癯面庞的女人，她通常给我精明严谨的感觉。而胖脸女人总让我联想到她可能缺乏自制力，贪食甜品”，客户如此评价。其实，通过努力你完全可以找回一张青春的瘦脸。 脸肿了? 如果有一天办公室的同事忽然告诉你，你的脸比平日圆了，你却肯定自己并没有发胖，怎么回事呢?是你的面庞发生了浮肿。浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水份和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。表现的症状为，体重轻微增长，脸部浮肿。但面部浮肿不仅发生在来潮前，如若平日疏于饮食，浮肿随时都将困扰你。浮肿诱因：睡前2小时内大量饮水，静止的睡眠状态下，水份失去排泄的渠道。贪食高盐、辛辣食物，增加水份在体内的停滞机会。 消肿对策： 1．运动法：剧烈运动后的大量排汗，有助于水份迅速排泄体外。 2．饮食疗法：适量黄豆加红枣熬汤饮用能够有效消除浮肿。多食豆腐也是简便易行的方法。 3．沐浴法：在38℃的水温中坐在溶缸里沐浴，水深达心窝处为度。并配合丝瓜络按摩周身，浸浴时间以20分钟为宜。 4．利尿法：在来潮前的几天，服用较轻量的利尿剂，增加盐分水分排出体外、减轻肿胀。 特别警示：药物只限于来潮前几天服用，以免造成体内钾元素大量流失。来潮时服用，轻者导致肌肉无力，重者甚至有残疾之虞。 面部减肥操： 身材修长、恰到好处、可就是那苹果似的圆圆脸，怎么减肥也减不瘦。其实哪儿胖减哪儿，你该试试面部减肥! 1．瘦脸操 第一节：面颊运动——嘴尽力向前撅、作出撒娇的样子，抚摸面颊，面肌是否正向纵向伸展。好，停!保持5秒钟。 第二节：颈部运动——下颌尽力前伸，你感到颈部肌肉拉紧。别动!保持5秒钟。 锻炼提示：瘦脸操把你的表情摆弄得怪模怪样，最好别在办公室进行，小心吓跑了你的客户! 2．有氧按摩 按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部，彼此重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 3、拒绝口香糖、甘蔗锻炼咀嚼肌的食品。它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 把脸“做”瘦： 美容院的瘦脸效果毋庸置疑。但是一些高度危险的操作方式使瘦脸好似一场巨额赌博，颇有“成者美女，败者丑妇”的意味。 大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。 按摩十精华油：以植物精华油按摩面部，加速血液循环和新陈代谢、可明显改善面部轮廓。备注：—个完整的疗程后维持时间为1年半至2年。 排汗式：以特殊面膏敷脸，加速面部脂肪转化为汗液，从毛孔排除，达到瘦脸目的。 吸脂：从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。备注：吸脂素有“危险减肥”之称，尤以面部为甚，而且伴有疼痛红肿等不适感，一定要经过谨慎考察，才可实施此种方案。 整形：将圆脸矫正为鸭蛋脸的方法是：将下颌两侧的牙齿多拔掉一颗。并使下颌的门牙往后退，接着沿下颌的中线两侧多切去一小块骨头，把剩下的下颌骨往中间靠拢，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。备注：这种手术的成功满意率在90％左右，如果你是那不幸的10％中的一个。还是问询一下男友或夫君，他是否能直面你整形不利后的丑陋，方可见机行事。 收窄4公分的妆容： 遵循高超的化妆要诀，可以把圆脸“收窄”4公分，产生瘦脸的视觉效果。 1．眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 2．鼻根勾出直挺的立体阴影。 3．唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 4．两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 |
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