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    瘦从吃开始减肥食品8建议

    来源: 发布者: 时间:2009-01-14 14:13
    文章摘要: 年轻单身白领单身居多,由于工作忙、时间紧,往往没时间腾出充分时间购买瘦身健康食品。减肥应从健康食品开始,下面的八点建议将会使采购更健康、愉快,而且成本还更低。
     

    选择为单身设计的菜谱

    1.选择为单身设计的菜谱 

    要充分享受在家做饭的愉快,同时还不浪费,你需要合理的菜谱。有很多为一个人或两个人设计的菜谱,或将普通菜谱的份量减半。要知道,自己做菜时有充分挑选自己喜欢菜的自由,遵从自己和爱好是减肥成功的一大要素。 

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