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    28岁美女减掉18斤私招

    来源: 发布者: 时间:2009-01-14 14:09
    文章摘要: 都说25岁是女人的一个坎儿,这之后的减肥健身跟25岁之前有很大不同,这位28岁的MM清楚的认识到了这点,她用了什么办法既让自己符合了生理规律去健身,又让自己减肥成功的呢?
     

    有效消除臀部及腿部多余脂肪

    (2)将双臂伸出,伴随着腿部节奏,向前方或头上击出。

    获得臂部及腿部健美曲线的良方

    (2)站起直立,改换另一条腿在前。每一条腿在前12-15次。

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