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    10组随时做的瘦身小动作

    来源: 发布者: 时间:2009-01-14 14:09
    文章摘要: 无论你是白领阶层、工薪一族,还是家庭主妇,每天我们都会有或多或少的时间是在枯燥乏味的等待中度过的。其实,我们完全可以利用这段时间来锻炼一下身体。即使没有空间、器械
     

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    1、手腕操

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