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    不花钱拥有骨灰级好皮肤5个秘诀

    来源:搜狐女人 发布者: 时间:2009-01-14 12:24
    文章摘要: 不花钱拥有骨灰级好皮肤5个秘诀
     

      我们都知道现在不景气,但我们并不能放弃美丽! 一些经济又实惠的美丽方案,能让我们就绪当个美人儿,提供五种美丽秘诀,让你利用家中现有的保养品以及品,一样可以拥有好莱坞明星般风采。


      1、 懒人美容 省钱新妙法

      只要简单的做好以及和防晒即可,至于化妆水可以看个人肌肤的需求再擦拭,如果让是属于干性肤质,可以选择乳霜状的保湿品,如果让属于油性肤质,就可以选择精华液质地。成分方面可以选择含有左旋C成份的保养品,因为具有抗老化以及的功能,属于多功能保养功效的成分。

      要特别提醒的是如果让是属于油性肌肤的人,比较容易产生的现象,并且随着温度以及湿度的升高,也会使肌肤温度上升,带动皮脂分泌以及排汗,特别在夏季毛孔粗大以及痘痘现象,都比较严重。

      建议除了选择一些具有控油成分的保养品之外,也要维持油水平衡,随时补充清爽的保养品,预防肌肤因为缺水而出现过度出油的现象。


      2.出门防晒五秒钟 胜过万元保养品

      亚洲人皮肤中的真黑色素比白人皮肤多,而且黄种人又比其它人种有更多因色素沈积造成的黑,这些黑斑都是老化的主要征兆。根据皮肤科医师的估计,80%的皮肤提早老化是由于受到UVA的照射。于是25~30岁就可能出现光老化的初步征兆,也就是肌肤、肤色暗沈以及眼睛四周出现

      所以很多皮肤科医师不太擦保养品,但是绝对会注重防晒的部分,因为百分之九十以上的肌肤老化,其实都是因为不当的紫外线曝晒所造成,忽略防晒,会造成肌肤胶原蛋白断裂、皱纹增加,使肌肤屏障受损,刺激肌肤分泌发炎因子,造成斑点的产生。因此,在早上出门前花个五秒钟,建议选用含有氧化锌、二氧化钛成分的防晒产品,以对抗紫外线。

      户外应多使用阳伞,并且每2小时补擦才能维持足够防晒能力,多摄取多摄取含钙及碱性食物及维他命C、深绿色蔬菜水果、藻类、B2、B6含量多食物,可减少斑点的产生。 因此如果你想要肌肤呈现透亮水嫩感或是没有皱纹的小气美人,随时随地的防晒,比起涂抹昂贵的保养品更来的有效果。


      3.每天四杯水 干燥暗沉说BYE BYE

      肌肤之所以会干燥缺水,主因是来自于细胞中水盐比例失衡,当细胞中水分流失时,盐分比例相对提升,而肌肤此时为了搜寻水分,其它的重要运作功能会相对减缓,如:胶原蛋白的增生以及肌肤的再生能力,因此,只有让细胞迅速恢复水盐平衡的比例,细胞功能才能正常的运作,进而发挥自我保湿的作用。

      建议每天都要喝至少四次水补充水分,每次约500C.C.的份量,早上刚起床时,可以先喝一大杯水,促进肠胃的蠕动及排泄;到了公司之后,可以再喝一次,补途中流失的水分,接着下午休息可以再喝一次,以缓和情绪,最后,在睡前两个小时前再来一杯,可避免血液浓度过高,造成心血管疾病。

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