您好，欢迎来到中国最好的健康公益网站！ [登录] [注册]
会员中心|TaG标签|网站地图|RSS订阅|在线留言|百度新闻

黄页 科普 活动 博客 论坛
  • 热点搜索
    • 您现在的位置： 健康医生 > 健康 > 亚健康 > 亚健康预防 >

    睡眠误区拼命补觉

    来源： 发布者： 时间：2009-01-16 13:21
    文章摘要: 误区一：睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜欢在双休日“补觉”，但往往后来会发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为，睡眠的时间长短跟健康的睡眠关系并不大
    　    误区一：睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜欢在双休日“补觉”，但往往后来会发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为，睡眠的时间长短跟健康的睡眠关系并不大，每个人的睡眠时间是不一样的，个体差异很大，质量比时间更重要，最重要的是保持生活的规律性。

    共8页: 上一页 1
    m_co end

    相关文章

    [收藏] [推荐] 打印] [关闭]

    编辑推荐

    • 请自觉遵守互联网相关的政策法规，严禁发布色情、暴力、反动的言论。 查看所有评论
    • 表情:
    • 评价:
    • 匿名发表 登录 | 注册
    • 评论内容：不能超过250字，需审核，请自觉遵守互联网相关政策法规。
    更多>>
    健康常识
    更多>>
    娱乐名人
    热门文章