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    秋季保湿吃出“水润”女人

    来源: 发布者: 时间:2009-01-16 11:14
    文章摘要: 水润女人特征一娇嫩的面部 娇嫩的面部“面子”的问题很重要,不仅涉及尊严更影响形象。每一位女性都希望有一副天生丽质的容颜,白皙润滑,让人过目不忘。
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    女人特征一  娇嫩的面部

    娇嫩的面部

    “面子”的问题很重要,不仅涉及尊严更影响形象。每一位女性都希望有一副天生丽质的容颜,白皙润滑,让人过目不忘。

    菜单:

    芪枣合汤。取黄芪15~30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖,时间30~40分钟,之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能,大枣是补血补气、健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。



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    水润女人特征二  丰润的朱唇

    丰润的朱唇

    柔软潮湿的双唇总能在关键时刻派上用场,挑剔的他可十分在乎呦。

    食补菜单:

    1、动物肝脏。中医讲究以脏补脏,如吃“鸡内金”。

    2、山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。

    3、黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。



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    水润女人特征五  晶莹的指甲

    晶莹的指甲

    指甲反映身体的健康、营养程度,千万不要小瞧了指甲的重要性。健康润盈的指甲还是纤纤玉手不可替代的点睛之笔。但是,再好的指甲也禁不住干燥的天气和指甲油的不断干扰,会逐渐失去往日的光泽,而且极易干裂起皱。

    食补菜单:

    1、核地羹。取核桃仁5个、生地30克加水煎服,一天两次,常吃可以补肾阴。

    2、吃一些蛋白质含量丰富和含有维生素A、D的食物。如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、水果、蔬菜等。



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