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    爱美别妨碍腰呼吸

    来源:39健康网社区 发布者: 时间:2010-01-20 16:35
    文章摘要: 经常束腰还会影响腰、腹及盆腔的血液循环,容易引起盆腔充血,影响正常月经。所以,建议爱美的女士不要过度束腰,也不要长时间束腰,如果实在嫌腰围太粗,那么做腰腹部健美操
     
    爱美别妨碍腰呼吸


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      美体说,人的呼吸,除了肺的舒缩运动外,胸腹部的起伏也起很重要的辅助作用,两者相辅相成,才能完成正常的呼吸。如果束腰过紧,势必影响胸腹的起伏,使人呼吸不畅,同时压迫下腔静脉,使回流心脏的血减少。束腰过紧,还会妨碍腹腔脏器的循环,影响胃肠蠕动,降低消化和呼吸功能,久而久之,可能导致不良。同时因为肠的蠕动减慢,大便停滞的时间延长,容易导致,诱发痔疮、等。

      经常束腰还会影响腰、腹及盆腔的血液循环,容易引起盆腔充血,影响正常月经。所以,建议爱美的女士不要过度束腰,也不要长时间束腰,如果实在嫌腰围太粗,那么做腰腹部是既健康又瘦身的好办法。

    (实习编辑:吴洁浓)

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