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    老人蹲厕隐患多

    来源: 发布者: 时间:2009-01-13 12:54
    文章摘要: 老人蹲厕隐患多 【本报讯】一些患有高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的老年人,上厕所排便时容易出现意外。因为当用力屏气排便时,腹壁肌和膈肌强烈收缩,使腹压增高,而
     

    老人蹲厕隐患多

      【本报讯】一些患有高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的老年人,上厕所排便时容易出现意外。因为当用力屏气排便时,腹壁肌和膈肌强烈收缩,使腹压增高,而腹压的增高会使心脏排血阻力增加,动脉血压和心肌耗氧量也因而增加。

      据研究,排便时血压骤升可导致脑溢血,心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常,两者都可能造成猝死。另外,老年人血管调节反应差,久蹲便后站起容易发生一过性脑缺血,容易晕倒甚至发生脑血管意外。为了避免上述不幸的发生,大便时应采取坐位,不宜用蹲式,站起时动作应缓慢。病情较重者,宜平卧床上排便,以防发生意外。另外,要养成定时排便的习惯。每天进食一定量含粗纤维的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持一定的饮水量,可在睡前服适量蜂蜜或蜂蜜冲麻油。在身体条件允许的情况下,进行力所能及的体育锻炼,可促进肠蠕动,利于粪便及时排出。

    2003.05.26

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