您好,欢迎来到中国最好的健康公益网站! [登录] [注册]
会员中心|TaG标签|网站地图|RSS订阅|在线留言|百度新闻

  • 热点搜索
  • 您现在的位置: 主页 > 保健 > 老人保健 > 老年饮食 >

    老年人善待年节

    来源: 发布者: 时间:2009-01-13 12:54
    文章摘要: 老年人善待年节 年节是个喜庆的日子,春回大地,万象更新。人的漫漫一生,大多也只能过上几十个年节,每到年节怎么不喜出望外呢! 然而,老年人过年节就有许多不同。孩子们过
     

    老年人善待年节

      年节是个喜庆的日子,春回大地,万象更新。人的漫漫一生,大多也只能过上几十个年节,每到年节怎么不喜出望外呢!

      然而,老年人过年节就有许多不同。孩子们过年长一岁,这是成长、成熟的过程;而老年人过年同样是长一岁,这既是添寿,又是老化的进程。因此,老年人应该善待年节。

      不宜在钱物上费心神如今的生活都有了不同程度的改善,甚至有人形容是天天过年。所以,对年节期间的物质享受不必看得过重,尤其是老年人,应该把精神享受放在首位。老年人吃能吃多少,穿能穿几件,何必掰钱算物,为钱物费心思,只求过个祥和的年节就够了。

      不宜在年节过度操劳中国人过个年节是很累的。操持孩子穿戴、料理饮食采购、布置美化房间、迎来送往接待、参加文化娱乐活动……常常弄得筋疲力尽。如果再患有慢性疾病,这样折腾容易发生意外。所以,应让年轻人操持年节,老年人不妨当个顾问或是甩手掌柜。

      不宜拘泥年节旧礼春节是中华民族的传统节日,老人心中都留有年节的旧痕旧俗。然而,社会时代在发展,生活方式在改进,应给年节赋予新意。老年人的头脑里旧痕旧俗装得较多,就容易与年轻人的喜好相左,甚至出现些许不睦。老年人应理解过年节也应与时俱进。

      不宜让年节干扰睡眠老年人差不多都有自己多年形成的生活规律,在年节期间生活规律被干扰是难免的,但是不能干扰睡眠,不能与年轻人一样熬夜,更不能通宵达旦地看节目、打麻将,子夜电话拜年也会干扰老年人睡眠。

      不宜让欢乐烟酒缠身老年人的心境以保持平和为要,而在年节里喜庆气氛难免使老人欢乐激动,如超越了心脑血管的承受能力,则容易发生意外。老年人饮食不应过饱,最好不敬烟劝酒让饭。还需防备丰盛的海鲜蛋白食物导致痛风。

      不宜与患感染疾患的亲友接近每到春节正是乍暖还寒时候,也是感冒、流感、肺炎的多发季节,患有这些疾患的人应在家休息,避免接触老年人。

      不宜在年节时忌医在年节时患病,有的老人不愿跑医院,总想过了年再说,这是不可取的。老年人患病应早诊早治。现在年节假又长,一拖就是一周,容易延误诊治。平时就患有慢性病的老年人,年节里也应继续治疗和护理。

    于长水

    健康报

    • 请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 查看所有评论
    • 表情:
    • 评价:
    • 匿名发表 登录 | 注册
    • 评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。