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    祛老年斑,服用维生素E

    来源:39健康网社区 发布者: 时间:2009-01-19 11:53
    文章摘要: 北京大学第一医院皮肤科医师杨淑霞介绍说,老年斑是由于细胞代谢机能减退,体内脂肪发生氧化而产生的色素沉着。
     


      人上了年纪,身上常常会出现星星点点、大小不一的棕黑色斑点,即人们常说的斑。

      大学第一皮肤科医师杨淑霞介绍说,老年斑是由于细胞代谢机能减退,体内发生氧化而产生的色素沉着。

      全国工商联美容品业商会副会长张晓梅指出,预防老年斑的关键是。但老年斑的多少和生长年龄,还与有关。

      杨淑霞建议,如果色斑较薄、平,可以用一些含果酸的化妆品,使有颜色的角质层脱落,并抑制黑色细胞。还可使用维甲酸,该药能逆转老化,使色斑变浅,但要在的指导下使用。

      如果经济条件允许,还可以到医院去做激光治疗、光子嫩肤等。

      皮肤问题除了外部保养,杨淑霞建议,平时应多吃富含的。特别是,是理想的抗氧化剂,能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。

      从60岁以上健康的中发现,维生素E的含量随年龄增长而降低。

      因此,老年人除遵医嘱服用维生素E外,还可多吃植物油、谷类,、深绿色植物以及肝,蛋和乳制品等富含维生素E的食物。此外,不熬夜,保持心态平和也很重要。

    (责任编辑:杨淼)

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