性发病原因到目前为止还不十分明了，平时保养眼睛，对老年人尤为重要。不少眼睛仍晶莹明亮，晶状体的变化仅为密度增加。核变硬，并没有片状或块状混浊，视力也在正常范围。预防措施可有以下几个方面。

　　适当增加：多吃水果蔬菜等含量多的，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。对患有病或其它内分泌--代谢性的患者应及时治疗，及早控制。

　　平时注意保养眼睛：看书写字、看电视时间适当控制，每隔1-2小时到户外活动，让眼睛休息一会儿，不在暗处看书，如有、或散光等现象，应到验光或到正规专业眼睛店，配戴合适的眼睛，以避免发生眼症。切忌随便到小摊上或不正规的眼镜店里，不经过正确验光，胡乱买一副眼镜戴上，这将对眼睛带来损害。

　　生活起居要有规律：控制自己的情绪和脾气，性格开朗，休息与运动应合理安排

　　合理安排：每日3餐保证足够的营养外，应多吃富含、的食物，少吃油腻、过咸的食物，忌烟酒，避免暴饮暴食。

（责任编辑：冯天定）